terça-feira, 20 de outubro de 2009

Filé salteado com nirá e brotos ao molho tarê




Esta receita é especial, digna de um bom restaurante. Além de delicioso o prato fica belíssimo, para quem deseja impressionar com pouco trabalho esta é a pedida.

Ingredientes: (2 pessoas)

  • 4 bifes de filé mignon cortados em medalhão.
  • 1 maço de nirá (cebolinha japonesa)
  • 1 cebola picada
  • 250 ml de shoyu
  • 1 colher de manteiga
  • 2 colheres de saquê kirin
  • 1 cabeça de alho
  • Sementes de coentro
  • Azeite extra virgem
  • Botos de alfafa
  • Ajinomoto (Glutamato de Sódio)

Molho Tarê:

  • 250 ml de shoyu
  • 150 ml de saquê mirim (licoroso)
  • 100 ml de karo ou mel
  • 30 gramas de gengibre ralado
  • 1 dente de alho

Como preparar:

Vamos começar pelo molho, coloque os ingredientes em uma panela pequena e deixe ferver por 2 a 3 minutos mexendo sempre. Se você gosta de um molho mais consistente, pode colocar um pouco de maisena para engrossar.

Dica: Para que não empole, separe um pouco do molho em um copo, coloque a maisesa e misture bem com uma colher, depois volte tudo para a panela e continue misturanto. Se mesmo assim empolar, coloque no liquidificador. (Reserve)

Pegue outra panela e coloque em fogo médio, despeje a manteiga e a cebola picada deixando dourar.  Quando a cebola estiver “dourada”, bote o nirá e mecha por uns 2 minutos, após coloque o saquê e o shoyo, neste momento irá subir um cheiro delicioso. (Reserve)



Nirá ficando pronto

Em uma frigideira, coloque azeite e deixe ficar bem quente. Jogue os dentes de alho com a casca e cubra com a tampa balançando a panela para que não torre.  O alho irá queimar a casca e ficará mole por dentro, como uma pasta. (Reserve)


Alho pronto

Em um recipiente, despeje um pouco das sementes de coentro e Ajinomoto, pegue o socador ou uma colher e amasse. Use o resultado para temperar os bifes. Pegue a frigideira coloque mais azeite e deixe esquentar. Eu gosto que os bifes fiquem tostadinhos por fora e suculentos por dentro. Para que eles fiquem desse jeito é fácil.  Deixe o azeite bem quente e coloque o bife, espere um minuto e vire, mais um minuto e vire novamente até deixá-lo torradinho por todos os cantos.  Esse procedimento chama-se “selar a carne”.

Selar a carne é um dos processos mais importantes para garantir a maciez e suculência (umidade) da carne quando o método de preparo for por calor seco (carnes grelhadas, assadas ou fritas em pouco óleo). Selar significa dourar a superfície da carne rapidamente em uma superfície bem aquecida (panela, grelha ou forno) para “selar” (fechar, encerrar) a superfície, evitando a perda dos sucos naturais da carne e reduzindo o ressecamento. Portanto, espere até que se forme uma “casquinha” torrada em um lado da carne para então virá-la do outro lado.


Bife sendo selado

Com o bife pronto, você começa a montar o prato.  Pegue o molho e despeje no fundo do prato, após coloque os bifes, tire a cascas dos alhos e passe a pasta acima do bife.  Após pegue o nirá e coloque acima do bife, por último enfeite com brotos de alfafa.

Como falei, o prato fica lindo e delicioso!
Bom apetite.

Tempo de Preparo:






Indicado para:


Um comentário:

Abilio disse...

Isso aê mestre cuca. Parabéns, só falta convidar pra ir comer.. hehehehehhe